Gamla missvisande påståenden om fluortandkräm sprids i sociala medier

"Det är såklart en myt att det skulle vara bra för tänderna med fluor", påstås det i ett svenskt Facebook-inlägg som delats över en tusen gånger sedan det publicerades den 22 september 2022. I inlägget hävdas att fluorid är en restprodukt från aluminiumindustrin och att halterna i tandkrämer motsvarar de som finns i bekämpningsmedel.

I inlägget hävdar man också att "mer än 20 studier publicerade sedan 2017 har bekräftat att fluor sänker IQ" och att fluorid har kopplats till bl.a. skört skelett, cancer, Alzheimers sjukdom, autism, dyslexi, ADHD, skador på nervsystemet och inlärningsproblem. Ämnet ska även orsaka förkalkning av den sömnreglerande tallkottskörteln i hjärnan.

Påståendena delades över hundra gånger i september 2025 efter att författaren till inlägget återpublicerade det.

Image

Skärmdump av ett Facebook-inlägg med de missvisande påståendena (från 2.10.2025; det orange krysset har tillagts av AFP)

AFP granskade påståenden om hur säkra fluortandkrämer är på svenska i april 2023.

Diskussioner om fluorid har fått mer synlighet efter uttalanden av USA:s hälsominister Robert F. Kennedy Jr. om att fluoridering av kommunalt dricksvattnet borde avslutas .

I motsats till USA tillsätter de flesta europeiska länderna inte fluorid i dricksvatten.

Fluorid förekommer ändå naturligt i förhållandevis höga halter i vissa delar av Sverige där grundvatten utgör den huvudsakliga vattentäkten.

Livsmedelsverket förklarar att fluorid förekommer naturligt i berggrunden och därför finns ämnet även i grundvatten och livsmedel. Även om fluorid inte anses vara ett grundläggande näringsämne kan det förebygga karies, d.v.s. hål i tänderna.

Ofta används begreppet fluor, men den rätta benämningen av jonen som används i tandvårdsprodukter är fluorid. Fluor syftar däremot på grundämnet som är en giftig gas.

Man har forskat i hälsoeffekter av dricksvatten med tillsatt fluorid, samt dess effekter på barns IQ. Medan vissa studier har visat på ett samband mellan lägre IQ och höga halter av fluorid, är nivåerna i europeiska länder betydligt lägre än gällande gränsvärden.

Fluortandkräm är trygg att använda och möjliga negativa effekter på hälsan förutsätter att tandkrämen intas i stora mängder, enligt de experter som AFP har talat med.

Hälsovarningar

Enligt Facebook-inlägget står det på förpackningen att barn ska söka läkarvård om de råkar svälja tandkrämen.

Sveriges Tandläkarförbund uppger att fluorid är giftigt först om man sväljer det. Enligt Giftinformationscentralens webbsida, drabbas barn som äter stora mängder fluortandkräm endast i undantagsfall av fluorförgiftning. 

Om man får i sig för mycket fluorid kan emalfluoros uppstå, enligt Tandläkarförbundet. I sin mildaste form visar det sig genom vita fläckar eller stråk på tandytan och i allvarligare fall kan tänderna missfärgas och få en ojämn yta. Enligt Livsmedelsverket är osteofluoros en annan biverkning av för höga halter fluorid i kroppen; benmassan och bentätheten ökar vilket kan ge upphov till smärta, stelhet och minskad rörlighet i lederna.

Peter Lingström, professor vid avdelningen för cariologi vid Göteborgs universitet, sade i den tidigare faktagranskningen från den 4 april 2023, att akuta symtom som illamående och törst är ovanliga.

'Inget bevis' att fluorid i tandkräm sänker IQ

I inlägget hävdas ytterligare att fluorid "i många studier" har visats sänka IQ hos barn och att det har kopplats till "skört skelett, skelettcancer, cancer, Alzheimers, autism, dyslexi, ADHD, skador på nervsystemet och inlärningsproblem". Det påstås också förkalka tallkottskörteln i hjärnan. Körteln producerar bl.a. melatonin.

När det gäller IQ "finns det inget bevis att fluortandkräm är kopplad till IQ eller kognitiva problem", berättade Matt Hopcraft, lektor vid tandläkarskolan vid Melbournes universitet i Australien, för AFP den 2 oktober 2025.

David Bellinger, professor i neurologi vid Boston Children's Hospital i USA, instämde. Han sade till AFP den 22 september 2025 att så vitt han vet "har det inte visats i några studier att användning av tandkrämer med fluorid är kopplad till IQ-förlust hos barn".

Effekten av fluorid på IQ har dock undersökts i samband med vattenfluoridering och enligt vissa studier finns det ett samband mellan fluoridering och lägre IQ eller andra kognitiva problem, sade Hopcraft. Resultaten är ändå inte helt entydiga. 

"Många av dessa har metodologiska problem – en liten stickprovsstorlek, mätning av fluoridexponering vid en enda tidpunkt eller mycket högre nivåer av fluorid än de som vanligen används för att fluoridera vattentäkter", förklarade han.

I inlägget syftas exempelvis på en studie från 2012 av forskare vid Harvard University i USA och China Medical University i Kina där man undersökte 27 studier som gjorts i Kina (arkiverad version). Författarna drar slutsatsen att "resultaten stöder möjligheten att hög fluoridexponering kan ha en negativ inverkan på barns neurologiska utveckling." I en granskning av Science Feedback, en faktagranskningspublikation fokuserad på vetenskapliga frågor, förklaras ändå att studien inte visar att observerade skillnader i IQ orsakats av fluorid (arkiverad version). Författarna till studien uppger själva att "varje artikel som granskades hade brister, i vissa fall ganska allvarliga, som begränsar vilka slutsatser man kan dra".

Bellinger sade att studierna där man har hittat en koppling mellan fluorid och IQ-förlust hos barn grundar sig på mätningar av fluorid i urin, för det mesta hos gravida kvinnor, eller på halterna i kommunala vattentäkter. "Det klaraste resultatet (även om inte alla håller med det) verkar vara att halterna av fluorid i vatten som är högre än 1,5 milligram per liter är kopplade till lägre IQ hos barn", sade han. I EU motsvarar gränsvärdet för fluoridhalten i dricksvatten 1,5 milligram per liter.

Hopcraft pekade på forskning där man inte hittade negativa kognitiva effekter: "Det har funnits ett antal stora studier i Nya Zeeland och Australien där man tittat på barn som har exponerats för vattenfluoridering under hela sin livstid och jämfört dem med barn som inte har tillgång till vattenfluoridering, och dessa visar inga skillnader i IQ eller kognitiva problem." I en vetenskaplig översikt som publicerades 2024 av Nya Zeelands hälsoministerium observerades inga bevis av hög kvalitet som skulle tyda på ett orsakssamband mellan exponering av den kommunala dricksvattenfluorideringen och "betydliga skador på hälsan" (arkiverad version).

Image

Tandkrämstuber på hyllorna i en livsmedelsbutik i New Rochelle, New York den 10 januari 2019 (AFP / Don EMMERT)

Säkra gränsvärden

Gällande Alzheimers sjukdom, autism, dyslexi, ADHD, skador på nervsystemet, inlärningsproblem och problem med tallkottkörteln, sade Bellinger att fluorid har kopplats till risken av ADHD och inlärningssvårigheter hos barn. Han sade ändå att så vitt han vet "är studierna där dessa kopplingar tyds på baserade på föräldrarnas rapporter om ADHD-diagnos (eller ADHD-symptom) eller inlärningssvårigheter, snarare än på diagnoser ställda av läkare som använder gängse metoder".

Han tillade att han inte var medveten om studier där fluorid specifikt skulle ha kopplats till de andra hälsotillstånden på listan.

"I vissa [studier] har man visat att för stor exponering för fluorid har kopplats till avvikelser i processer i hjärnan som i sin tur har visats vara viktiga vid dessa tillstånd men det är långt ifrån att fastställa orsakssamband mellan tillståndet och exponeringsnivåer som för närvarande är aktuella, tycker jag", sade han. "De är dock frågor som behöver behandlas i framtida studier."

"Det finns en stor mängd påståenden om att fluorid är kopplad till alla slags hälsoproblem men i stora och regelbundna översikter om vattenfluoridering och fluoridanvändning observeras inga av dessa kopplingar konsekvent", tillade Hopcraft.

Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (Efsa) granskade de möjliga riskerna för konsumenter av fluorid i dricksvatten, livsmedel, salt med tillsatt fluorid och tandvårdsprodukter som svalts. Efsa publicerade resultaten i juli 2025 (arkiverad version). I ett pressmeddelande om resultaten (arkiverad version) sade ordföranden för Efsas vetenskapliga kommitté, Susanne Hougaard Bennekou, att den totala fluoridexponeringen inte är högre än de nya säkra och accepterade gränserna för nästan alla åldersgrupper i Europa, och därför utgör ämnet inte en hälsorisk. Men barn i 4–8-årsåldern kan få mild fluoros vid vanliga fluoridhalter i dricksvatten och om de sväljer ner 100% av tandvårdsprodukter.

"Det är osannolikt att detta inträffar om barn spottar ut tandkrämen efter att ha borstat tänderna", sade hon.

Efsa har fastställt 3,3 milligram per dag som en säker intagsnivå för gravida kvinnor och alla åldersgrupper i över 8-årsåldern. Detta på grund av möjliga effekter som höga nivåer kan innebära för fostrets utvecklande av det centrala nervsystemet.

Andra bruk av fluorid

I inlägget listas olika slags använding av fluorid och man påstår att fluorid i tandkräm är skadlig. Enligt inlägget är fluorid i tandvårdsprodukter anknuten till en giftig restprodukt från aluminiumindustrin. Det hävdas även att motsvarande halter av fluorid som finns i tandkräm förekommer i bekämpningsmedel och att ämnet är huvudingrediensen i det antidepressiva läkemedlet Prozac.

Som det förklaras i denna artikel på Ohio State Universitys webbsida, var kommunal vattenfluoridering i USA inledningsvis kopplad till lösningar för att bli av med restprodukter från bl.a. aluminiumindustrin (arkiverad version).

Hopcraft sade att fluorid kan vara en biprodukt från olika industriella processer. "I vattenkällor med naturligt förekommande fluoridhalter har fluorid urlakad ur bergarter och jord – källan är alltså densamma men mekanismen är olik", sade han. Han betonade att "detta i sista hand inte spelar någon roll. En fluoridjon är en fluoridjon."

Bellinger sade att det är "oärligt" att påstå att fluorid är förorenat eftersom det är en biprodukt av vissa industriella processer.

USA:s tandläkarförbund American Dental Association berättade för AFP den 3 oktober 2025 att fluorid som idag används i tandkräm för det mesta är natriumfluorid som huvudsakligen framställs vid utvinning av fluorit, en kalciumfluoridmalm.

När det gäller bekämpningsmedel sade Hopcraft att "bara för att någonting är giftigt för en insekt i en viss dos betyder det inte automatiskt att det skulle vara giftigt för människor – på grund av skillnader i biologi och storlek".

Enligt USA:s tandläkarförbund finns det endast cirka 0,2% natriumfluorid i tandkrämer men i bekämpningsmedel är halten 93–99%.

Enligt denna artikel (arkiverad version) publicerad på kanadensiska McGill Universitys webbsida stämmer det att fluorid har använts för att döda råttor. Det förklaras ändå i artikeln att "en munfull ren natriumfluorid dödar en råtta men gnagaren borde dricka cirka en hundra liter vatten med tillsatt fluorid innan den skulle drabbas av samma öde om vatten hade den vanliga fluoridhalten av en miljondel."

Grundämnet fluor används i olika läkemedel, såsom det antidepressiva läkemedlet Fluoxetin som säljs under varunamnen Prozac i bl.a. USA. Fluor är ändå inte densamma som fluorid i tandkräm: fluorid är fluor som har reagerat med ett annat grundämne för att bilda en förening.

Du kan läsa fler av AFP:s granskningar om hälsoämnen på svenska här.